История разворачивается в тихом уголке природы, где канадская женщина японского происхождения сталкивается с глубокой потерей - смертью своей матери. В попытке найти исцеление и внутренний покой, она приводит свою семью в уединенный ретрит на побережье. Однако, по мере того как ее отношения с мужем начинают разлагать эмоциональную безопасность детей, морская трава, казалось бы, заслоняющая их от мира, становится свидетельством их внутренних бурь и столкновений. Волнения на воде отражают волнения внутри семьи, и каждый член семьи вынужден столкнуться с собственными демонами и трудностями. Ритм прибоя напоминает о колебаниях и изменениях, происходящих в их жизнях, когда они вынуждены пересмотреть свои приоритеты, ценности и отношения друг с другом.